Decálogo de prevención frente a la Covid 19
06/10/2020

Decálogo de prevención frente a la Covid 19

Durante las próximas semanas es importantísimo que en Gijón/Xixón cumplamos las normas para la prevención del contagio frente a la Covid 19, para frenar la expansión del virus, que ya se encuentra por encima de la media asturiana. 

Por este motivo os dejamos un decálogo que nos recuerda las sencillísimas normas que debemos mantener en nuestro día a día:

1. Pónte la mascarilla. Pero hazlo bien, tapando la nariz y la boca (no como su fuera un babero). 

2. Usa mascarilla en terrazas e interior de los establecimientos (quítatela sólo para el acto de comer o beber). Mántenla bien colocada aunque estés con tu familia o amigos (es en estos casos donde más contagios se producen).

3. Reduce tu círculo social. Intenta estar siempre con las mismas personas y respeta los aforos de comercios, establecimientos de hostelería y otros servicios. 

4. Mánten siempre las distancias. Mínimo metro y medio. Tenlo presente cuando tengas que hacer cola o te encuentres con una persona conocida. Para poder orientarte sobre esta distancia, piensa que metro medio es una medida aproximada a la distancia que hay entre tus manos cuando estiras los brazos en posición horizontal. 

5. No compartas objetos con otras personas y si lo haces, asegúrate de higienizar antes tus manos y desinfectar después el objeto compartido. 

6. Lávate las manos. Lo mejor es agua y jabón. Si no puedes, usa líquidos y geles higienizantes. 

7. Cuando entres en un establecimiento público, sigue las normas y las indicaciones del personal: ellos conocen el espacio y han implantado las medidas más adecuadas para la prevención frente a la covid 19.

8. Recuerda que no se puede fumar en la vía pública si no puedes mantener una distancia de 2 metros con otras personas. 

9. Los principales síntomas de la Covid 19 son la fiebre, la tos seca y sensación de falta de aire, pudiendo aparecer también dolor de garganta y congestión nasal. Ante estos síntomas, refuerza las medidas de prevención, quédate en casa y contacta con tu centro de salud o con el número habilitado por el Servicio de Salud del Principado (Sespa) para la atención telefónica a la ciudadanía para cualquier cuestión relacionada con el coronavirus:  984 100 400.

10. Descarga la aplicación "Radar Covid". Es anónima y si todas las personas hacemos un buen uso, podremos saber si hemos estado expuestos al contagio. Descárgatela para IOS aquí o para android aquí.

Y RECUERDA, todo se reduce a tres puntos clave: lávate las manos, usa mascarilla y mánten la distancia social. 

Si eres profesional y tienes dudas, puedes ver nuestro webinar sobre "Covid 19. Todo lo que deberíamos saber" pinchando aquí

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